10月の練習会予定🍂

こんにちは、10月の練習会予定は以下のようになります。　（場所の詳細はリンク参照）

参加希望の会員様はチャットルームへの投票　ビジター様は下記リンクよりお申し込みをそれぞれお願い致します。https://stairclimbing.jp/landmarks/landmarksentry-2/

情報は順次更新して参ります。

◉10月5日（日）　11時-　太郎坊　担当：長谷川　

太郎坊チャレンジスタート地点の鳥居

・メニュー：
①w-up
②3本計測
③手すりの使い方
④c-down

◉10月7日（火）　19時-　巨人への道　担当：高橋

https://maps.app.goo.gl/Enfbf48qHWPDEwiB9

・メニュー: 　旧巨人フル3本　レスト15分

◉10月7日（火）　18時-　星ヶ丘周辺　担当：矢島

セブンイレブン星が丘駅前店　https://maps.app.goo.gl/tbsbcbW2JMhaC9SX6

・メニュー:

①w-up
②坂道ダッシュ
③矢島ドリル
④クールダウン

◉10月14日（火）　19時-　巨人への道　担当：加藤

・メニュー:順次更新

◉10月19日（日）　10時-　月見の森　担当：鈴木　（変更の可能性あり）

https://maps.app.goo.gl/SWA6PQLLb6B8AEj4A

・メニュー：

・ウォームアップ
・258段インターバル
・クールダウン

◉10月21日（火）　19時-　巨人への道　担当：上杉

・メニュー:

◉10月28日（火）　19時-　巨人への道　担当：渡辺

・メニュー:順次更新