6月の練習会予定☔

こんにちは、6月の練習会予定は以下のようになります。 (場所の詳細はリンク参照)

参加希望の会員様はチャットルームへの投票 ビジター様は下記リンクよりお申し込みをそれぞれお願い致します。https://stairclimbing.jp/landmarks/landmarksentry-2/

情報は順次更新して参ります。

 

◉6月3日(火) 19時- 巨人への道 担当:上杉

https://maps.app.goo.gl/Enfbf48qHWPDEwiB9

・メニュー:順次更新

 

◉6月7日(土) 10時- 月見の森 担当:鈴木

https://maps.app.goo.gl/SWA6PQLLb6B8AEj4A

・メニュー:

・ウォームアップ
・258段インターバル
・タイムトライアル

 

◉6月9日(月) 19時- 星ヶ丘周辺の激坂(集合:星ヶ丘駅前のファミリーマート) 担当:矢島

https://maps.app.goo.gl/8PRkCXersWTAAhx36

・メニュー:

①ウォームアップ
②動き作り
③激坂インターバル

 

◉6月15日(日) 10時- 平和堂 担当:長谷川 

https://maps.app.goo.gl/qsxWRU9iUsBuT2mf8

・メニュー:

①w-up
②3本計測
③10本インターバル
④補強トレーニング
⑤c-downヨガ

◉6月17日(火) 19時- 巨人への道 担当:渡辺

https://maps.app.goo.gl/APYZKt333cSryzk16

・メニュー:順次更新

 

◉6月24日(火) 19時- 巨人への道 担当:高橋

https://maps.app.goo.gl/Enfbf48qHWPDEwiB9

・メニュー:

①Vロード×5本 インターバル

②巨人への道 流し1本

 

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