3月の練習会予定🎎

こんにちは、3月の練習会予定は以下のようになります。 (場所の詳細はリンク参照)

参加希望の会員様はチャットルームへの投票 ビジター様は下記リンクよりお申し込みをそれぞれお願い致します。https://stairclimbing.jp/landmarks/landmarksentry-2/

情報は順次更新して参ります。

◉3月1日(土) 10時- 梟ヶ城展望台(王滝渓谷) 担当:鈴木

https://maps.app.goo.gl/HRsvRZNUyrzWSEhj6?g_st=com.google.maps.preview.copy

・メニュー:

①ウォーミングアップ
②高松想定TT×2(レスト30分)

 

◉3月4日(火) 19時- 生田 担当:加藤

https://maps.app.goo.gl/APYZKt333cSryzk16

・メニュー:順次更新

 

◉3月11日(火) 19時- 巨人への道 担当:渡辺

https://maps.app.goo.gl/Enfbf48qHWPDEwiB9

・メニュー:

アップ15分
本練 :八号目(ラストの直線の手前まで) フルのベストタイムの1.5倍

追い込み練習:フル2本を全力

 

◉3月18日(火) 19時- 生田 担当:上杉

https://maps.app.goo.gl/APYZKt333cSryzk16

・メニュー:順次更新

◉3月20日(木) 19時- 日産スタジアム 担当:加藤

https://maps.app.goo.gl/APYZKt333cSryzk16

・メニュー:順次更新

 

◉3月21日(金) 19時- 星ヶ丘近郊の激坂(集合:セブンイレブン名古屋星が丘駅前店) 担当:矢島

https://maps.app.goo.gl/hX3rz9AzkekYBN628

・メニュー:

①w-up
②動き作り
③激坂インターバル

 

◉3月25日(火) 19時- 巨人への道 担当:高橋

https://maps.app.goo.gl/Enfbf48qHWPDEwiB9

・メニュー:

①Vロード×4(キッズ2本)

②巨人への道 後半区間×3

③ハーフリレー

 

◉3月29日(土) 10時- 月見の森 担当:長谷川 

https://maps.app.goo.gl/SWA6PQLLb6B8AEj4A

・メニュー:

①w-up
②鳳来寺、ミライタワーに向けての練習(4本〜5本)
③リレー
④c-down ヨガ

 

 

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